Outil : la carte mentale pour calmer ma colère

La mindmap (ou carte mentale) est une façon de présenter les idées qui permet d’y voir clair en un coup d’oeil.

L’idéal est de les confectionner soi-même afin de coller au mieux à notre mode de réflexion personnel.

Nous vous proposons de vous inspirer aujourd’hui d’un outil réalisé sous forme de mindmap pour représenter quelques techniques de retour au calme en cas de colère.

Il sera notamment utile aux enfants mais pas seulement !

Pour télécharger cette mindmap, cliquez ici.

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