[REPORTAGE] OUTILS POUR DIMINUER LE STRESS À L’ÉCOLE

Nous partageons avec vous aujourd'hui un reportage diffusé sur France 3 Occitanie qui balaye plusieurs outils pour diminuer le stress à l'école : la sophrologie au lycée, la relaxation et le temps d'échange en classe à l'école maternelle.

L'enseignante de maternelle demande à ces élèves d'être calme comme une grenouille. Ce qui nous laisse penser qu'elle s'appuie sur le best-seller « Calme et attentif comme une grenouille » d’Eline Snel

calme et attentif comme une grenouille
 
 
Puis elle propose un temps d'échange pour résoudre des conflits ou problèmes ce qui fait directement écho aux Temps d'Échange en Classe (TEC) développés dans cet article : Le Temps d'Échange en Classe.
 
 
Enfin en début de reportage des lycéens pratique une séance de sophrologie.
 
 
Voici donc une vidéo proposant 3 exercices de sophrologie pouvant être repris en classe.
 

Jean-Baptiste Martin

Professeur des écoles et conseiller pédagogique généraliste.
Passionné par l’éducation positive, les neurosciences, la communication non-violente.

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