13 postures de yoga pour se concentrer en classe
Le site Bayard Jeunesse propose une ressource intéressante pour les enseignants et les parents qui souhaitent aider les enfants à se concentrer : 13 postures de yoga détaillées.
3 postures pour se réveiller et se concentrer :
7 postures pour faire le plein d’énergie
- bonjour petit éléphant
- comme un oiseau
- je rampe comme un lézard
- le bain du petit cochon
- la plante qui pousse
- le poisson
- le chant du petit coq
3 postures pour s’apaiser et se détendre
Pour accéder au contenu complet, rendez-vous sur le site Bayard Jeunesse :
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