Des articles qui expliquent comment favoriser le bien-être à l’école.
Les neurones qui régulent notre respiration modulent d’autres aspects de notre comportement comme nous l’explique Jean-Philippe Lachaux dans le magazine
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La confiance en soi est une part essentielle de la réussite dans l’apprentissage. Or, le stress et la pression excessifs
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C’est la première fois que j’ai l’occasion de tester un jeu de ce type avec pour thème essentiel le « Bien
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En regardant le reportage ci-dessous, j’ai eu envie de revivre mon enfance pour tester ce type de lieu où la
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Michael Chissik a enseigné le yoga près de 20 ans dans les écoles du Royaume-Uni auprès d’enfants de 3 à
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Nous vous invitons à sensibiliser les enfants sur les ressources qu’ils ont à leur disposition pour réduire le stress (qui
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Parfois, les enfants subissent des intimidations et même du harcèlement scolaire (ou dans d’autres lieux) sans oser se confier ou
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Je partage avec vous une vidéo dans laquelle les enfants découvriront un exercice pour apaiser une émotion. Nous le devons au Dr
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Le film d’animation que vous allez voir devrait être distribué dans toutes les écoles et dans toutes les maisons. Il
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Je souhaitais partager avec vous une initiative mise ne place depuis 4 ans dans le collège Dora Maar à St-Denis.
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Nous vous invitons à découvrir l’excellente idée de roue des émotions et des besoins mise en place par une maitresse
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C’est une invention que nous devons à un éducateur spécialisé de Belley, dans l’Ain. Régis Pautonnier est à l’origine du
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Je suis heureux de partager avec vous ce reportage qui montre à quel point l’empathie, quand elle est pratiquée et
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Je vous présente deux nouveaux cahiers prometteurs d’activités qui s’appuient sur la méthode Vittoz. Nous les devons à Suzanne Archawski et
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On apprend mieux quand on est zen. Cette école alsacienne l’a parfaitement compris. Les élèves bénéficient de massages et de
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Depuis quelques années, nous connaissions déjà un accueil original où l’enseignant faisait un « check » personnalisé à chacun de ses élèves.
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La philosophie apprend aux enfants à penser et à s’exprimer. C’est un apport précieux dans le processus d’apprentissage notamment dans
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Sur le plateau de l’émission « 7 jours sur la planète », Catherine Gueguen répond à une question essentielle : les émotions
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L’école, c’est l’enfer pour Gabin. Pas une récré, pas un repas à la cantine, pas une heure en classe sans
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Si votre enfant est stressé ou excité, je vous invite à tester cet exercice présent dans l’excellent livre « Relaxations créatives
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« Le cahier Enfant serein » de Nathalie Saulnier est une énorme dose de zen pour les enfants ! Et ils en
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Elodie Garamond et Lise Bilien partage leurs connaissances du yoga, du Qi Gong, du Shiatsu et de la méditation dans
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Je crois aux vertus des livres et des histoires pour développer l’empathie et les compétences sociales des enfants et adolescents.
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Vous le savez, nous adorons partager avec vous des ressources aidantes à écouter avec les enfants. Cette fois, nous vous
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Les mots peuvent blesser ou guérir. Ils se gravent dans la mémoire pour le meilleur et pour le pire. Cette
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L’outil du jour est un paquet de 18 cartes de « retour au calme » créées par Charlotte Uvira. Elles sont à
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« Concentre-toi » est malheureusement une phrase inutile et stressante pour les enfants. En effet, elle ne donne pas la méthode pour
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« Le bureau des idées » est un projet créé dans une école d’Evilard en Suisse, récompensé en 2004 par l’UNICEF et
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Le petit chaperon rouge transpire, son coeur bat plus vite, son estomac se noue. Ce film d’animation décrit les mécanismes
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Je vous invite à tester aujourd’hui un exercice intitulé « l’algue« . Il est proposé par Pascale Pavy dans le coffret « ma
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Je partage avec vous une information que je viens de lire dans le magazine Psychologie Positive novembre/décembre. Elle concerne
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Bambou, panneaux solaires, potagers bio, cours de recyclage… Voici la Green School de Bali, l’école la plus écolo au monde.
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Les éditions Miditrente.ca proposent un outil à télécharger pour aider les enfants à surmonter leur anxiété. Le voici : Pour
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Bob Cantin, enseignant québécois au secondaire, présente 6 rituels qu’il utilise dans sa classe. Ils ont pour vertus d’instaurer un
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Nous partageons avec vous une magnifique méditation proposée par Johanna Awakening. Elle permettra aux enfants, grâce à leur imagination, de
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Dans cette école d’Isle-sur-la-Sorgue, les chats sont acceptés dans les salles de classe. Les félins vont et viennent à leur guise
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Un simple galet peut faire des miracles pour l’épanouissement de nos enfants. Je vous invite à suivre cet atelier du
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La troisième année de primaire est une période particulièrement anxiogène pour les enfants. Les élèves de CE2 sont en
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La méditation pleine conscience peut-elle aider nos élèves à l’école ? Cette méthode, qui consiste à porter son attention sur
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J’aime beaucoup l’approche psycho-neuro-éducative proposée dans le livre de Daniel Siegel « Le cerveau de votre enfant ». Les éditions Les Arènes ont
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La méditation que je vous invite à écouter avec les enfants est basée sur un exercice de pleine conscience qui se nomme le
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Ce documentaire diffusé sur Euronews met du baume au coeur. Il présente 3 cas d’enseignement de la psychologie positive. Une
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Voici 10 phrases essentielles pour aider les enfants à renforcer leur motivation d’apprendre à l’école et dans la vie. Ces
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Une école où le bonheur est au centre des apprentissages est en cours d’élaboration en Inde. Cet établissement d’un nouveau
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Les enfants apprennent par imitation. Il en est de même pour les compétences socio-émotionnelles. Lorsqu’un parent ou un enfant montre
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Le jeu tient une part essentielle dans le développement de l’enfant, notamment au niveau des fonctions exécutives. C’est donc avec
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Il est enfin là! « La discipline positive dans la classe« , le « best seller » de Jane Nelsen et Lynn Lott destiné
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Adam Dacey pratique et enseigne la méditation depuis 1994. En 2008, il fonde Mind Space et livre de nombreuses conférences
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A l’école primaire du Coteau à Vaucresson (92), des enfants suivent un atelier hebdomadaire de méditation sous la houlette d’Alexandra
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Manon Jean est à l’origine d’un programme qui prône le « toucher bienveillant » via le massage Caméléon qui a fait l’objet
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Je partage avec vous une méditation qui permettra aux enfants d’apaiser leur stress et de diminuer l’intensité de leurs peurs grâce
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La sophrologie ne permet pas seulement de se relaxer. Stress, angoisse, motivation, émotions, confiance, troubles dys, hyperactivité, …Isabelle Lefèvre Vallée
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Le calme est essentiel à la concentration des enfants. Afin de les aider à s’apaiser en classe ou à la
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Au Canada, la pleine conscience se pratique depuis plus de 10 ans dans certaines écoles pour trois raisons principales : elle favorise
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Nous partageons avec vous une vidéo dans laquelle vous allez découvrir 3 exercices simples de sophrologie pour aider les enfants
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Laurence Roux-Fouillet, sophrologue et relaxologue, nous offre un exercice de recentrage qui permettra aux enfants de développer leur concentration. Utile
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Dans cette école de Tokyo, les enfants de cinq ans provoquent des embouteillages et des lucarnes sont prévues pour le
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Nous sommes heureux de partager avec vous 5 exercices ludiques de yoga pour aider les enfants à se détendre et
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A la Robert W. Coleman School (Baltimore, USA), les enfants qui ont des comportements perturbateurs ne sont pas punis ni
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Le livre que nous vous présentons est un guide de citoyenneté pour apprendre à vivre ensemble. À travers cinq fables
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Pauline du blog Mamoyo nous offre une magnifique méditation pour aider les enfants à canaliser leur colère. Un grand merci
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Le site de l’Association pour l’éducation émotionnelle propose un excellent ouvrage en téléchargement gratuit : « L’éducation émotionnelle de la maternelle
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Aujourd’hui, nous vous invitons à découvrir une méditation extraite du livre « Histoires d’ailleurs : petits contes de sagesse bouddhiste« . Elle
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Pour être concentré et serein, rien de tel qu’un petit massage (ou auto-massage). Suivons les conseils de Gilles Diederichs.
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« Sur le chemin de l’école de la non violence » est un documentaire de Gabriel Gonnet sur une classe de CE1
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Depuis le début de l’année scolaire, tous les élèves de l’école élémentaire Félix-Leclerc à Toronto (Canada) pratiquent la méditation pleine
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Nous avons adoré cette démonstration de la méthode de Manon Jean pour aider les enfants à gérer leurs émotions avec
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Tal Ben-Shahar, auteur de l’apprentissage du bonheur, a établi 2 modèles illustrant la manière dont les étudiants se motivent : « la noyade »
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Nous vous invitons à écouter les sages paroles de Jeanne Siaud-Facchin, psychologue et thérapeute en méditation de pleine conscience, à
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1 milliard d’adultes souffrent de dépression et d’anxiété dans le monde selon le World Happiness Report. Jacqueline Way, fondatrice de
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Comment transformer un énervement ou une colère en énergie positive afin de s’exprimer sans violence ? Grâce à cette comptine
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Nous vous invitons découvrir aujourd’hui une fabuleuse histoire qui soulagera les enfants qui manquent de confiance en eux et souffrent de
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Face à un enfant découragé et stressé dans une phase d’apprentissage (à l’école ou ailleurs), nous, parents pouvons nous trouver
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Le cerveau des enfants, encore immature, a besoin d’entrainement (et de temps) pour apprendre à gérer les émotions. Le cortex préfrontal
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D’où provient la phobie scolaire ? Comment aider un enfant qui en souffre. Voici une capsule vidéo qui intéressera et
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Je vous propose de découvrir une sélection de musiques pour apaiser les enfants, faciliter leur concentration et leur créativité. Elles
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Axelle propose des cours de yoga dans des écoles pour les professeurs et les élèves afin de mieux gérer leur
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Ce CD « J’apprends à être zen » regroupe 8 séances de relaxation et 3 de méditation lues par l’auteure elle-même, Clarisse
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La vidéo que vous allez découvrir est à partager avec les enfants, pré-adolescents et adolescents. Elle leur permettra de comprendre
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Le stress dit « négatif » est un frein à l’apprentissage. Fort heureusement, il existe des pratiques éducatives qui réduisent ses effets
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Nous partageons avec vous 3 affiches pour le retour au calme des enfants. Il suffit qu’ils posent leur doigt sur
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La philosophie a fait son entrée à l’école primaire depuis plusieurs années à travers des ateliers autour de thèmes comme
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Nous partageons avec vous 4 activités apaisantes et divertissantes pour les enfants. Elles sont extraites de l’éventail de Gilles Diederichs,
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Je partage avec vous une fantastique idée qu’Ostiane Mathon développe dans son livre « Je crois en toi » : le jeu
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Josiane Caron Santha est ergothérapeute. Elle nous offre une précieuse vidéo à propos des sacs à dos et cartables des enfants.
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Josiane Caron Santha est ergothérapeute. Elle propose aux enfants une routine en 3 étapes pour se recentrer, réguler ses émotions,
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Se recentrer sur sa respiration, être attentif à ses émotions, observer ses pensées, éprouver de la gratitude pour des moments joyeux,
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Dans la vidéo que je vous présente aujourd’hui, Matthieu Ricard, moine bouddhiste et docteur en génétique cellulaire, nous explique comment
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Luke Archer, d’origine irlandaise, est formateur et conférencier en communication et gestion des conflits. Il nous présente une discipline précieuse
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Nous vous invitons à découvrir aujourd’hui une roue de résolution des conflits. Elle résume quelques étapes qui peuvent permettre aux
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Marion Müh, une institutrice de maternelle nous explique dans cette vidéo tous les bienfaits de la méditation pour le bien-être
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Les enfants d’une classe pilote du Collège du Sacré-Coeur de Ganshoren (Belgique) pratiquent des massages entre-eux. Outre les effets anti-stress
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« Bouger facilite l’apprentissage » nous explique Bruno Hourst dans son livre « J’aide mon enfant à mieux apprendre« . Dans ce cadre, il nous
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« Ling Ling Tchi » est un jeu qui permet aux enfants de cultiver leur intelligence relationnelle et émotionnelle en testant ici
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La méthode Félicitée de Catherine Delaise est une méthode d’auto-équilibration qui, au travers de 52 exercices ludiques, utilise le mouvement
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Je vous invite à découvrir une excellente méditation pour développer la mémoire et la la capacité de concentration des enfants.
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Nous vous proposons de partager un conte métaphorique avec les enfants : la course de grenouilles. Il leur permettra de
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Au collège de Gaulle de Jeumont dans le Nord, les élèves punis font de la méditation pendant les heures de
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Voici une vidéo qui représente une excellente synthèse des meilleures pratiques pour instaurer un climat de classe positif. Source :
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Rien de tel que de l’exercice, et en particulier une séance de yoga, pour évacuer le stress et se recentrer
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Les résultats de 15 études sur 1800 étudiants menées au Canada, en Inde, au Royaume-Uni, à Taïwan, aux USA et
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« L’attachement est actif depuis le berceau jusqu’à la tombe » a écrit John Bowlby Cet attachement est le garant de notre
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Depuis l’année scolaire 2015-2016, Gaëlle Piton donne des ateliers de sophrologie et de pleine conscience au collège Dora Maar de
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Nous souhaitions partager avec vous un ouvrage et une vidéo qui permettent d’aborder le thème du harcèlement scolaire avec les enfants
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De quoi un enfant a-t-il besoin pour être heureux ? Être aimé, être entendu et compris, être reconnu pour ce qu’il
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Difficile d’être heureux quand on ne s’accepte pas. Cette vidéo va aider les enfants (et les plus grands) à prendre
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Peut-on apprendre l’empathie à l’école ? Si oui, est-ce que cela peut changer la société de demain ? Plusieurs écoles
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Hélène Jeandel a 27 ans d’expérience en tant qu’infirmière scolaire. Afin d’aider les enfants et adolescents, elle a eu l’idée
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Dans cette école de Trappes située en zone sensible, la bienveillance est au coeur de l’éducation avec des résultats étonnants et
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Jonathan Lehmann, coach et créateur des Antisèches du Bonheur, a mis en place un kit de méditation à destination des
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Le site Créapills propose une compilation de 10 idées pour rendre l’école plus créative, amusante et ludique. Autant de façons
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Nous partageons avec vous aujourd’hui un reportage diffusé sur France 3 Occitanie qui balaye plusieurs outils pour diminuer le stress
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Les neurosciences nous parlent de l'importance du contact humain dans la sécrétion de l'ocytocine, hormone de l'amour. Comme l'explique la
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4 juillet 2013. L’association « Recherche sur le Yoga dans l’éducation » (RYE) est agréée par l'Éducation Nationale pour une durée de
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Nous vous proposons trois exercices de relaxation tirés du livre « 140 jeux de relaxation pour l’école et la maison » de
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Respiration, visualisation, pleine conscience, mouvements, ce livre partage des techniques pour apprendre à nos jeunes élèves à se relaxer et
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Dans un précédent article nous avions dégagé 10 bonnes raisons de pratiquer la méditation avec les élèves. Les récentes recherches
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Un des exercices les plus connus de la psychologie positive est de se remémorer chaque soir trois moments positifs de
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Nombreux sont les enseignants à utiliser les mandalas à colorier lors des temps calmes en autonomie. Gilles Diederichs, relaxologue, sophrologue
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Voici un court article pour réfléchir sur la place de l’échec dans l’éducation des enfants. Dans la video ci-dessous Claire
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Nous sommes souvent préoccupés, perdus dans nos pensées, toujours à s'inquiéter de l'avenir, à regretter le passé, ruminer sur nos
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