Une méthode fabuleuse pour aider les enfants à réguler leurs émotions
Nous avons adoré cette démonstration de la méthode de Manon Jean pour aider les enfants à gérer leurs émotions avec la métaphore des bulles de savon. Vive la pleine conscience ! 🙂
Bonus : un deuxième exercice qui s’appuie sur la respiration. 🙂
Manon Jean est l’auteure de plusieurs livres pour initier les enfants à la pleine conscience. Je vous conseille particulièrement ceux-ci :
Ajuster la météo intérieure des enfants
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