3 affiches à imprimer pour apaiser les enfants en classe ou à la maison

Nous partageons avec vous 3 affiches pour le retour au calme des enfants. Il suffit qu’ils posent leur doigt sur le garçon, l’abeille ou le bateau et qu’il le déplace vers la droite en respirant lentement en comptant jusque’à 5.

Ils peuvent compter avec l’autre main pour plus d’effet (focalisation, pleine conscience). La respiration en pleine conscience et les décors colorés contribueront à l’apaisement des enfants.

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