5 phrases pour apaiser la colère des enfants

Quand un enfant est en colère, son cerveau est submergé. Ce n’est pas le moment d’expliquer longuement, ni de moraliser. Ce dont il a besoin, ce sont des mots simples, sécurisants, qui l’aident à se sentir compris et accompagné.

Les phrases apaisantes ne cherchent pas à faire disparaître la colère. Elles permettent de créer un espace de sécurité, dans lequel l’enfant peut se calmer avant de reparler de ce qui s’est passé.

Cette affiche propose 5 phrases courtes, faciles à dire, qui soutiennent la régulation émotionnelle sans nier l’émotion ni encourager la violence. Utilisées régulièrement, elles deviennent des repères pour l’enfant… et pour l’adulte.

Parfois, quelques mots justes valent mieux qu’un long discours.