Un guide pour stimuler les fonctions exécutives à l’école primaire

Les fonctions exécutives – mémoire de travail, inhibition et flexibilité cognitive – jouent un rôle essentiel dans la réussite scolaire et la régulation du comportement. Bonne nouvelle : elles peuvent être entraînées au quotidien, de façon simple et ludique.

Pourquoi les fonctions exécutives sont importantes

Ces compétences mentales permettent aux élèves de :

• retenir et manipuler des informations,
• résister aux distractions,
• s’adapter aux changements et aux imprévus.

Elles sont donc indispensables pour apprendre, s’organiser et coopérer en classe.

Comment les développer en classe

Le guide Stimulation des fonctions exécutives à l’école primaire propose d’intégrer de courtes activités (5 à 10 minutes) dans la routine quotidienne. L’idée : associer mouvement et réflexion pour engager le corps et l’esprit.

Par exemple :

• “Je fais ma valise” : mémoriser une liste d’objets en l’enrichissant à chaque tour.
• “Vrai ou Faux ?” : répondre par des gestes à une affirmation.
• “Gestes en miroir” : imiter les mouvements d’un camarade tout en résolvant des consignes scolaires.

Un suivi simple et positif

Les progrès peuvent être observés grâce à des tests ludiques (comme une version simplifiée du test de Stroop) et à des fiches d’observation des comportements. L’objectif n’est pas de comparer les élèves, mais de visualiser les évolutions de chacun et d’encourager leurs efforts.

En résumé

Avec seulement quelques minutes par jour, il est possible de renforcer les capacités d’attention, de concentration et d’adaptation des enfants. Ces activités sont faciles à mettre en place, motivantes, et bénéfiques pour l’ensemble de la classe.