Méditation à l’école (écoute gratuite)
Nous vous proposons de découvrir une méditation à diffuser en classe pour favoriser l’apaisement des enfants. Ce type d’exercice
Lire la suiteNous vous proposons de découvrir une méditation à diffuser en classe pour favoriser l’apaisement des enfants. Ce type d’exercice
Lire la suiteSi votre enfant est stressé ou excité, je vous invite à tester cet exercice présent dans l’excellent livre « Relaxations créatives
Lire la suiteElodie Garamond et Lise Bilien partage leurs connaissances du yoga, du Qi Gong, du Shiatsu et de la méditation dans
Lire la suiteLa méditation que je vous invite à écouter avec les enfants est basée sur un exercice de pleine conscience qui se nomme le
Lire la suiteNous partageons avec vous aujourd’hui un reportage diffusé sur France 3 Occitanie qui balaye plusieurs outils pour diminuer le stress
Lire la suiteLes neurosciences nous parlent de l'importance du contact humain dans la sécrétion de l'ocytocine, hormone de l'amour. Comme l'explique la
Lire la suite4 juillet 2013. L’association « Recherche sur le Yoga dans l’éducation » (RYE) est agréée par l'Éducation Nationale pour une durée de
Lire la suiteNous vous proposons trois exercices de relaxation tirés du livre « 140 jeux de relaxation pour l’école et la maison » de
Lire la suiteRespiration, visualisation, pleine conscience, mouvements, ce livre partage des techniques pour apprendre à nos jeunes élèves à se relaxer et
Lire la suite