Méditation à l’école (écoute gratuite)
Nous vous proposons de découvrir une méditation à diffuser en classe pour favoriser l’apaisement des enfants. Ce type d’exercice
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Relaxation
Outil : La gomme magique pour relaxer les enfants
Si votre enfant est stressé ou excité, je vous invite à tester cet exercice présent dans l’excellent livre « Relaxations créatives
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3 techniques de relaxation pour les enfants (yoga, méditation)
Elodie Garamond et Lise Bilien partage leurs connaissances du yoga, du Qi Gong, du Shiatsu et de la méditation dans
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Le balayage corporel : une méditation pour apaiser les enfants
La méditation que je vous invite à écouter avec les enfants est basée sur un exercice de pleine conscience qui se nomme le
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[REPORTAGE] Des outils pour diminuer le stress à l’école
Nous partageons avec vous aujourd’hui un reportage diffusé sur France 3 Occitanie qui balaye plusieurs outils pour diminuer le stress
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UN RITUEL TOUT DOUX POUR LA FIN DE JOURNÉE
Les neurosciences nous parlent de l'importance du contact humain dans la sécrétion de l'ocytocine, hormone de l'amour. Comme l'explique la
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LE MANUEL DU YOGA À L’ÉCOLE : DES ENFANTS QUI RÉUSSISSENT
4 juillet 2013. L’association « Recherche sur le Yoga dans l’éducation » (RYE) est agréée par l'Éducation Nationale pour une durée de
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3 exercices de relaxation pour les enfants (à pratiquer à l’école ou à la maison)
Nous vous proposons trois exercices de relaxation tirés du livre « 140 jeux de relaxation pour l’école et la maison » de
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[RELAXATION] EXERCICES D’ÉVEIL POUR PETITS CHATONS
Respiration, visualisation, pleine conscience, mouvements, ce livre partage des techniques pour apprendre à nos jeunes élèves à se relaxer et
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