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Relaxation

APPRENTISSAGE BIEN-ÊTRE 

Méditation à l’école (écoute gratuite)

16 mars 2023 Jean-François Belmonte Aucun commentaire Méditation, Relaxation

  Nous vous proposons de découvrir une méditation à diffuser en classe pour favoriser l’apaisement des enfants. Ce type d’exercice

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BIEN-ÊTRE 

Outil : La gomme magique pour relaxer les enfants

11 septembre 2018 Jean-François Belmonte Aucun commentaire Relaxation

Si votre enfant est stressé ou excité, je vous invite à tester cet exercice présent dans l’excellent livre « Relaxations créatives

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BIEN-ÊTRE LE COIN DES PARENTS 

3 techniques de relaxation pour les enfants (yoga, méditation)

6 septembre 2018 Jean-François Belmonte Aucun commentaire Relaxation, Yoga

Elodie Garamond et Lise Bilien partage leurs connaissances du yoga, du Qi Gong, du Shiatsu et de la méditation dans

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BIEN-ÊTRE BIENVEILLANCE 

Le balayage corporel : une méditation pour apaiser les enfants

8 mai 2018 Jean-François Belmonte Aucun commentaire Méditation, Relaxation, scan

La méditation que je vous invite à écouter avec les enfants est basée sur un exercice de pleine conscience qui se nomme le

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ACTIVITÉS BIEN-ÊTRE 

[REPORTAGE] Des outils pour diminuer le stress à l’école

30 mars 201715 février 2018 Jean-Baptiste Martin Aucun commentaire Calme, Méditation, Pleine conscience, Relaxation, Sophrologie, Yoga

Nous partageons avec vous aujourd’hui un reportage diffusé sur France 3 Occitanie qui balaye plusieurs outils pour diminuer le stress

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ACTIVITÉS BIEN-ÊTRE 

UN RITUEL TOUT DOUX POUR LA FIN DE JOURNÉE

30 mars 201730 mars 2017 Jean-Baptiste Martin Aucun commentaire Altruisme, Bienveillance, Calme, Empathie, Relaxation, Vivre ensemble

Les neurosciences nous parlent de l'importance du contact humain dans la sécrétion de l'ocytocine, hormone de l'amour. Comme l'explique la

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ACTIVITÉS BIEN-ÊTRE 

LE MANUEL DU YOGA À L’ÉCOLE : DES ENFANTS QUI RÉUSSISSENT

1 février 20171 février 2017 Jean-Baptiste Martin Aucun commentaire Calme, Concentration, Empathie, Méditation, Relaxation, Yoga

4 juillet 2013. L’association « Recherche sur le Yoga dans l’éducation » (RYE) est agréée par l'Éducation Nationale pour une durée de

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BIEN-ÊTRE 

3 exercices de relaxation pour les enfants (à pratiquer à l’école ou à la maison)

26 janvier 201716 janvier 2018 Jean-Baptiste Martin Aucun commentaire Activité physique, Méditation, Relaxation, Yoga

Nous vous proposons trois exercices de relaxation tirés du livre « 140 jeux de relaxation pour l’école et la maison » de

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BIEN-ÊTRE 

[RELAXATION] EXERCICES D’ÉVEIL POUR PETITS CHATONS

28 novembre 201628 novembre 2016 Jean-Baptiste Martin Aucun commentaire Relaxation, Yoga

Respiration, visualisation, pleine conscience, mouvements, ce livre partage des techniques pour apprendre à nos jeunes élèves à se relaxer et

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