Méditation à l’école (écoute gratuite)
Nous vous proposons de découvrir une méditation à diffuser en classe pour favoriser l’apaisement des enfants. Ce type d’exercice
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Read MoreSi votre enfant est stressé ou excité, je vous invite à tester cet exercice présent dans l’excellent livre « Relaxations créatives
Read MoreElodie Garamond et Lise Bilien partage leurs connaissances du yoga, du Qi Gong, du Shiatsu et de la méditation dans
Read MoreLa méditation que je vous invite à écouter avec les enfants est basée sur un exercice de pleine conscience qui se nomme le
Read MoreNous partageons avec vous aujourd’hui un reportage diffusé sur France 3 Occitanie qui balaye plusieurs outils pour diminuer le stress
Read MoreLes neurosciences nous parlent de l'importance du contact humain dans la sécrétion de l'ocytocine, hormone de l'amour. Comme l'explique la
Read More4 juillet 2013. L’association « Recherche sur le Yoga dans l’éducation » (RYE) est agréée par l'Éducation Nationale pour une durée de
Read MoreNous vous proposons trois exercices de relaxation tirés du livre « 140 jeux de relaxation pour l’école et la maison » de
Read MoreRespiration, visualisation, pleine conscience, mouvements, ce livre partage des techniques pour apprendre à nos jeunes élèves à se relaxer et
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