Empathie, concentration, santé, émotions, stress, … les bienfaits de la méditation sont nombreux et ses effets sur le cerveau ont
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Je souhaitais partager avec vous une initiative mise ne place depuis 4 ans dans le collège Dora Maar à St-Denis.
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La méditation est un remède efficace pour diminuer le stress et calmer les ruminations mentales des enfants (et des plus
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Nous partageons avec vous une magnifique méditation proposée par Johanna Awakening. Elle permettra aux enfants, grâce à leur imagination, de
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La méditation pleine conscience peut-elle aider nos élèves à l’école ? Cette méthode, qui consiste à porter son attention sur
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La méditation que je vous invite à écouter avec les enfants est basée sur un exercice de pleine conscience qui se nomme le
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Adam Dacey pratique et enseigne la méditation depuis 1994. En 2008, il fonde Mind Space et livre de nombreuses conférences
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A l’école primaire du Coteau à Vaucresson (92), des enfants suivent un atelier hebdomadaire de méditation sous la houlette d’Alexandra
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Je partage avec vous une méditation qui permettra aux enfants d’apaiser leur stress et de diminuer l’intensité de leurs peurs grâce
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A la Robert W. Coleman School (Baltimore, USA), les enfants qui ont des comportements perturbateurs ne sont pas punis ni
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Pauline du blog Mamoyo nous offre une magnifique méditation pour aider les enfants à canaliser leur colère. Un grand merci
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Aujourd’hui, nous vous invitons à découvrir une méditation extraite du livre “Histoires d’ailleurs : petits contes de sagesse bouddhiste“. Elle
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Depuis le début de l’année scolaire, tous les élèves de l’école élémentaire Félix-Leclerc à Toronto (Canada) pratiquent la méditation pleine
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Nous vous invitons à écouter les sages paroles de Jeanne Siaud-Facchin, psychologue et thérapeute en méditation de pleine conscience, à
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Se recentrer sur sa respiration, être attentif à ses émotions, observer ses pensées, éprouver de la gratitude pour des moments joyeux,
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Dans la vidéo que je vous présente aujourd’hui, Matthieu Ricard, moine bouddhiste et docteur en génétique cellulaire, nous explique comment
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Au collège de Gaulle de Jeumont dans le Nord, les élèves punis font de la méditation pendant les heures de
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Les résultats de 15 études sur 1800 étudiants menées au Canada, en Inde, au Royaume-Uni, à Taïwan, aux USA et
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Jonathan Lehmann, coach et créateur des Antisèches du Bonheur, a mis en place un kit de méditation à destination des
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Nous partageons avec vous aujourd’hui un reportage diffusé sur France 3 Occitanie qui balaye plusieurs outils pour diminuer le stress
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4 juillet 2013. L’association « Recherche sur le Yoga dans l’éducation » (RYE) est agréée par l'Éducation Nationale pour une durée de
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Nous vous proposons trois exercices de relaxation tirés du livre « 140 jeux de relaxation pour l’école et la maison » de
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Dans un précédent article nous avions dégagé 10 bonnes raisons de pratiquer la méditation avec les élèves. Les récentes recherches
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Nombreux sont les enseignants à utiliser les mandalas à colorier lors des temps calmes en autonomie. Gilles Diederichs, relaxologue, sophrologue
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Nous sommes souvent préoccupés, perdus dans nos pensées, toujours à s'inquiéter de l'avenir, à regretter le passé, ruminer sur nos
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